Aprendiendo a serenar la mente
En nuestra vida cotidiana bulliciosa, acelerada y sobreestimulada por el uso constante de los medios masivos de comunicación, a menudo...
Aprendiendo a serenar la mente
¿Un lago sereno o tormentoso? Depende de ti
¿Qué necesito soltar?
Parar para sanar
Retornar a mi centro
Apreciar lo que tenemos
¿Bajo control? Intención, contexto y resultado
Felicidad: ¿Una ilusión ó tu propia creación?
Mindfulness para la vida cotidiana
Resurgir desde el vacÃo: Nueve experiencias transformadoras