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El poder de la gratitud. Antídoto contra los patrones nocivos de la mente: las nueve fijaciones cognitivas del ego.

Según el estoico Epícteto (filósofo griego del siglo II), gran parte del sufrimiento humano proviene de nuestros pensamientos erróneos....

Haciendo camino al andar. ¿Cuál es el sentido de mi vida? Etapas del camino de desarrollo personal. Hacia una vida más plena.

Amor, ¿un lenguaje anti-Bebel? En materia de amor, no hablamos todos el mismo idioma. Los 5 grandes lenguajes del amor.

La buscamos sin saber qué es... Ilusión de permanencia y sufrimiento. Desacelerar para apreciar y saborear la vida.

Rigidez y flojera: dos vías hacia el estrés. Exigencia y flexibilidad: disfrutar del viaje. Algunas exigencias provenientes del Ego.

Es necesario hacer un esfuerzo deliberado para pasar del 'piloto automático' a la presencia consciente. La clave es 'darse cuenta'.

Las Virtudes esenciales. Serenidad; humildad; autenticidad; ecuanimidad; generosidad; fortaleza; moderación; compasión; diligencia.

Nueve maneras de experimentar el vacío. Desilusión, desesperación, cinismo, cese del drama, avidez, compensación, impotencia y despertar.

¿Cuál es tu estilo dominante de personalidad Test de Eneagrama aquí. ¿Qué es el Eneagrama? El Eneagrama es un amplio sistema que,...

Rumiación, evitación, impulsividad, autocrítica destructiva y procrastinación. Las 5 trampas mentales más frecuentes y cómo afrontarlas.

Qué son los arquetipos. De dónde surgen. Cómo se manifiestan. El arquetipo de la Víctima. El arquetipo del Héroe. Transformación personal.

Neurofisiología del dormir. Y funciones psíquicas del sueño.